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肺氣傷，百病起！春季做好這些事幫你養肺強肺
春為四時之首，萬象更新之始，此時人與天地之氣相應，屬于養生之好季節。但春季氣溫變化大，花粉濃度高，柳絮飄逸，是哮喘、過敏性鼻炎復發季節，也是呼吸道感染，溫病的高...
2020-03-27 -
三招呼吸吐納，學會有助養肺
《黃帝內經》曰人以天地之氣生，肺主氣，司呼吸，天氣通于肺，全身的呼吸全靠肺，人體靠肺才能獲得天地之氣，所以中醫十分注重吐納、導引養生。 初春時節，乍寒未暖之際，...
2020-03-27 -
“餓瘦”不如“補瘦”，中醫教您補脾減肥！
春天不減肥，夏天徒傷悲 很多朋友總是忙著減肥，減著減著就進入了一個誤區，天天想著自己的體重，不小心之間，就將自己的身體折騰得很虛弱，胃好像也不太好了，以前從不光...
2020-03-27 -
脖子一轉就咔咔響，是頸椎病加重還是脖子要“斷了”？！有一種情
日常生活中，你有沒有過這樣的感覺：某一個姿勢待久后，如果扭一扭脖子，就會聽到可怕的咔咔聲。 這時，很多人會懷疑是不是自己的頸椎病又加重了還是脖子要被扭斷了？ 這...
2020-03-27 -
大米炒一炒，健脾止瀉還瘦身
對于大米，在很多人的觀念里，就是充饑的一碗飯。可是千百年來，為什么大米會成為主食？為什么它會被譽為五谷之首？ 因為大米不僅可以充饑，營養也十分超群。中醫認為大米...
2020-03-27 -
小石頭大麻煩，難道只能一碎了之？中醫專家李琦告訴你腎結石得這
腎結石是一種較為常見的疾病，日常生活中也常流傳著一些腎結石的謠言，如吃菠菜和豆腐易得腎結石、長期飲茶會增加患腎結石風險、腎結石不痛就沒事、喝水可以排腎結石等等，...
2020-03-27 -
日常姜棗，不可小瞧
生姜和大棗是日常生活中常用的食物，中醫藥很多都是藥食同源，中藥處方中經常可以見到二者的影子。在中醫經典著作《傷寒論》112首方中，用生姜者37首，用大棗者40首...
2020-03-27 -
紅糖加它有奇效，讓你暗斑全無，年輕20歲!
紅糖一直被認為是補血圣品，其實紅糖的功效不僅如此，它還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力...
2020-03-27 -
抓住春天最后的養肝機會！只需牢記10個字，事半功倍，養出好
中醫素來有春宜養肝之說。 春屬木，肝也屬木，兩者相應。春天萬物復蘇，陽氣升騰，肝氣也開始旺盛，排內火、排濁氣、暢氣血，是調養肝臟的大好時機。 但肝要怎么養，你知...
2020-03-27 -
春天千萬不要錯過這種水果，它是中醫眼中滋肝腎補肝血之王！
每到春天氣溫開始升高，就是桑葚開始上市的時節了。 桑葚就是桑樹的果實，它能滋補肝腎之陰，又能補血。 在清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》里寫到：桑葚，甘平，滋肝腎...
2020-03-27 -
春分后，牢記這3個動作，學到就是賺到！
教大家3個簡單的動作，即使不出家門也能調養身體，提高抵抗力。在疲勞困乏又不能休息的時候，可以通過這些動作來充電。 蜷縮下蹲 這個動作看似簡單，其實必須要全身心放...
2020-03-27 -
針灸二十八絕穴，治療各種疼痛疾病
針灸二十八絕穴 腰背承山求，肚腹公孫留， 頭頂尋風池 ，面口地倉收， 咳喘取二定 ，夜啼二柱謀， 小腹三陰交 ，轉胎至陰灸， 二溝通便秘， 隱白停崩漏， 鼻衄當...
2020-03-25 -
新冠病毒肺炎疫情期間腫瘤患者發熱怎么辦？
轉眼間，舉國上下，全國人民共同抗擊新冠病毒肺炎近兩個月，疫情相當嚴重。各地抗擊疫情，要隔離確診病患，讓全民工作、生活不便，加上公交、地鐵交通管制，給腫瘤患者正常...
2020-03-25
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